CARA MENGECILKAN PERUT
Jika alasan perut membuncit karena tumpukan lemak di area perut, Anda perlu berolahraga supaya bisa mengecilkan perut. Tapi, Anda juga perlu mengecek makanan yang Anda konsumsi.Pasalnya, mengganti makanan bisa menjadi cara mengecilkan perut yang paling efektif. Berikut ini jenis makanan yang dapat membantu mengecilkan perut buncit :
- Gandum murni
- Minyak zaitun
- Ikan Salmon
- Asparagus
- Kuning telur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar